SONOKOのダイエット献立が好評な秘密は、
料理研究家のSONOKOが体のシステムや状態をしっかり研究してメカニズムに着目して作られているもので無添加・ノンオイル調理の美味しいメニューで、
『１日３食+おやつ』の栄養バランスよく食事を継続することでしっかり健康的なダイエットができて食べるだけのダイエットだから無理せず継続できるんです！
ダイエットといえば、偏った偏食で体調を崩してしまったり、食事制限をしてストレスが溜まってしまいリバウンドしてしまう、調理がめんどくさく手間がかかってしまうことがあると思います。
ですが、SONOKOのダイエット献立は、食べるだけの簡単ダイエットなのに自然と体重が落ちていく調理済みの食事を温めて食べるだけなので忙しい方でも続けられます。
そして基本的な摂取カロリーを消費カロリーよりも減らすことで、消費量をコントロールするようにします。
過度な食事制限は、身体のコンディションを落とすことになり、リバウンドやダイエットの失敗の原因に繋がります。
SONOKOのレシピは自然にあるものだけで作られてあるので食品添加物は不使用、カラダに必要な油は食材の中にあるのでノンオイル調理、そして生産者の想いは味に出るので生産者からのこだわり食材を使って安心して食べて続けられます。
注文した方は食べ方の指導書もついてくるので、リズムの身につけ方なども一緒に学べて理想の体作りが出来ます！
気になるけどどんなメニューがあるのか気になる！という方には、お試し1週間セットと8週間セットがあり、好きな方を選んで気軽に始められるのも魅力だと思います！
体に良い食事と豊富なメニュー、毎日楽しめる甘いおやつも入っていて、注文も簡単で自宅に宅配で届き、食べる時にレンジで温め、美味しく食べて、経過観察をノートに書くだけです！
作業もこれだけなのでとても簡単ですよね！
また外出から疲れて帰って来た時や、買い物や外食などしたくないときなどにも電子レンジや湯煎するだけで食べられるので、調理も簡単です♪
SONOKOのダイエット献立セット は『1日3食＋おやつ』の栄養バランスのよい 食事を継続することで、しっかり食 べながら健康的なダイエットができると、
実際に試されたお客様も個人差はありますが一週間ほどで効果を実感しているようです！
高カロリーの食事が大好きだったのに苦手になり、自炊中心の生活になった、今まで着ていた洋服は全てブカブカになった、身体が軽くなり寝起きがシャキッと起きられるようになったなど様々な声をお寄せいただいています！
効果はどれぐらいで実感できるのか？
人によってペースや個人差がありますが、多くのお客様は約1ヶ月ほどで効果が出ています。
そして始めて１週間ほどで次第に体の変化を実感しています。
プログラム後理想的な体を維持できますか？
このプログラムはしっかりと３食とおやつを取っていただくことで毎日のリズムを整え、理想的な体づくりを目指しています。
またカウンセラーもアドバイスを通して適切な食事を理解することができ、プログラム終了後も今後の生活に活かすことが出来ます。
しっかり食べて痩せることができるんでしょうか？
このプログラムの全ての食事はノンオイル製法で作られているので食べ応えに比べてヘルシーな食事となっています。
脂質をカットした分糖質をとることができるので無理せず食べてもしっかりダイエットすることができます。
意志が弱くおやつを食べがちなのですが大丈夫でしょうか？
おやつもプログラムに含まれているのでご安心ください！
どうしても空腹感に耐えられないときに備えてエマージェンシーキットもご用意しております。
今まで何度もダイエットに失敗しています。これでも痩せられますか？
このプログラムは厳しい糖質制限や激しい運動を強制しているものでは無いので、無理せず始められることが出来ます。
またお電話でのカウンセリングも可能であり、相談しながらモチベーションを維持することが出来ます。
昼食は会社で食べることが多いのですが、プログラムに参加できますか？
昼食はお弁当方式（おにぎり、パンなど）なので、自宅の外でも食べられるよう設計されています。
1日に消費される総エネルギー量は、食事による消費（咀嚼する、消化する、吸収する）、運動（運動をする、家事をする、歩く・走る）、生命活動の維持（脳を働かせる、心臓、呼吸器や臓器を動かす、体温を維持する）3つの働きで消費されています！
そして、太りにくい健康的な体作りの習慣と知識が身につきます。
本当の美しさは正しい食から。
SONOKOはカラダに負担をかけない、徹底的に安全にこだわった食品をお届けしています。
１日３回食べるだけで少しずつ美しくなれるのでみなさん試してみませんか？
